Eiweiß ist nicht ungesund und macht nicht dick! Ganz im Gegenteil! Eiweiß ist Baustein des Lebens. Der größte Teil unseres Körpers besteht aus Eiweiß und Wasser. Erfahre hier mehr über mein Favourit bei den Proteinshakes …
Eiweiß ist nicht ungesund und macht nicht dick! Ganz im Gegenteil! Protein ist Baustein des Lebens. Der größte Teil unseres Körpers besteht aus Eiweiß und Wasser. Erfahre hier mehr über mein Favourit und warum mir Natürlichkeit so wichtig ist…
Wasser ist Leben! Viel trinken ist wichtig! Aber achtest du auch auf die WasserQUALITÄT? Unser Leitungswasser beinhaltet Rückstände von Hormonen (Antibabypille), Mikroplastik, Medikamentenrückstände, Glyphosat, Pestiziden, Nitrat u.v.m. Wie ich mein Wasser aufbereite, zeige ich dir hier.
Das leuchtend gelbe Kurkuma-Getränk stärkt die Immunabwehr und wirkt entzündungshemmend. Zusätzlich wirkt wirkt es antioxidativ und unterstützt den Körper bei Verdauung und Entgiftung. In Verbindung mit CBD Öl ganz besonders wertvoll.
Pommes als gesundes Fitnessfood? Unmöglich, denkst du? Und wie das möglich ist! 🙂 An erster Stelle steht natürlich das Protein bei meiner Variante und da habe ich etwas Neues für mich (und auch für dich 😉 ) entdeckt. Vegan, gluten,- und sojafrei. Aber sieh selbst.
So schmecken die Eiweißshakes, wie im Fitnessstudio. Auf meinem Speiseplan stehen täglich mindestens 2 Eiweißshakes und die sollen dann bitte auch richtig lecker schmecken! Und so gelingen sie immer…
Ich möchte dir meine süßen Alternativen zu Zucker vorstellen. Es ist noch gar nicht so lange her, dass ich sie für mich entdeckt habe aber mittlerweile kann ich sie mir nicht mehr wegdenken aus meiner Küche. …
„Tofu-Fresser“? „Möhren-Nager“? Ich ganz sicher nicht! In diesem Artikel erfährst du, wie ich als Veganerin an mein Eiweiß komme. Dieser Artikel ist auch für Fleischesser extrem interessant!
Reis ist meine persönliche Nummer 1! Reis liefert komplexe (langkettige) Kohlenhydrate, relativ viel Eiweiß und sehr wenig Fett. Und damit er immer gelingt, verrate ich dir hier, wie er IMMER gelingt…
